Ihmistä pitää huoltaa.
Toistuvat staattiset työskentelyasennot aiheuttavat herkästi erilaisia kiputiloja. Huolehtimalla itsestäsi, parannat paitsi mieltäsi, myös oloasi.
Pitkittyneet kivut johtavat usein pitkittyneisiin poissaoloihin ja jopa työkyvyn yleiseen heikentymiseen.
Mittareita ja työkaluja
SataMieLo-hankkeen pilotoinnissa luotiin materiaaleja ja sovellettiin erilaisia työhyvinvoinnin mittareita. Tähän on kerätty tietoa niistä
SataGymLo
Linkki | Kuvaus |
|---|---|
| Kuminauhajumppa kuljetusalan työntekijöille | Kuminauhajumppa kuljetusalan työntekijöille (A. Filppa, A. Piipari, A. Tahvanainen, J. Rynnäs, O. Myller, S. Säynäväjärvi ja V. Hilska) |
| Liikeohjeet satamatyöntekijöille | Tulosta itsellesi taukoliikkeet työn ohessa suoritettavaksi |
| Silmäjumppa toimistotyöntekijöille | Fysioterapiaopiskelijoiden A. Pirttiniemi, C. Rotkus, E. Koivunen, J. Lehtoruusu, K. Lehtonen, M. Pärssinen ja S. Kuus laatima ohje silmien huolenpitoon. |