Mielen hyvinvointi on meille jokaiselle tärkeää.
Hyvinvoiva mieli ja työntekijä ovat työnantajalleen arvokas erityisesti työn sujuvuuden näkökulmasta, mutta myös jokapäiväisen arjen hyvinvoinnin kannalta.
SataMieLo hanke on keskittynyt mielen hyvinvointiin ja sen tukemiseen miehisissä logistiikka-alan yrityksissä. Yksi SataMieLo-konseptin keskeinen tavoite on ollut parantaa työhyvinvointia tuomalla mielenterveyteen liittyvää avointa keskustelua julkisuuteen ja työpaikoille.
SataMieLo-hankkeen luoma konsepti on kokonaisuus, jossa yhdistyvät yritysten kanssa käydyt yrityskohtaiset keskustelut, logistiikkaketjujen yhteiset koulutustilaisuudet sekä suuremmat, kaikille avoimet tapahtumat teeman äärellä. Mielen hyvinvointia on käsitelty monien eri näkökulmien kautta ja samalla on haastettu jokaista hankkeeseen osallistunutta pohtimaan oman mielensä hyvinvointia. SataMieLossa on luovasti pyritty tuomaan teemaa esille niin koulutuksissa ja yhteisissä tapahtumissa, mutta myös viemään teemaa työpaikoille niiden arkeen erilaisten materiaalien muodossa. Näiden tarkoituksena on ollut herättää jokapäiväistä, arkista keskustelua mielen hyvinvoinnin teemoista.
Tätä työtä jatkaa tämä SataMieLo-hankkeen aikana rakennettu verkkokoulutuspaketti. Sivustolta löydät eri logojen alta erilaisia aihealueita:
Ankkuri – mielen hallinta ja hoitaminen
- mitä on stressi ja miten siitä palaudutaan
- henkinen hyvinvointi
- työhyvinvoinnin kuvaajia (työn imu, työuupumus)
Komentosilta – mielen hyvinvoinnin johtaminen
- miksi mieltä pitää johtaa?
- mielen hyvinvointia tukevat ja estävät johtamistavat
- johtamisen merkitys työhyvinvointiin
Merisää – tilanteen tunnistaminen ja ymmärtäminen
- miten tunnistat stressin?
- hyvän stressin hyödyntäminen
- huonon stressin hallitseminen
Signaaliliput – viestintä ja vuorovaikutus
- organisaation sisäinen viestintä ja vuorovaikutus kaikilla tasoilla
- miten voit viestinnällä vaikuttaa työhyvinvointiin?
Jokaisessa aihealueessa on aiheeseen liittyvää materiaalia, tehtäviä sekä linkkejä ja työkaluja.