Kirjallisuutta ja linkkejä
Linkki | Kuvaus |
|---|---|
| Aivoergonomiasta kevennystä työn kuormittavuuteen (Aivoliitto) | Aivoergonomian tärkeys. |
| Aivot ja keho hälytystilassa (Aivoliitto) | Millaiset ovat pitkittyneen stressin seuraukset? |
| Hyvä johtaminen on tietoinen valinta (Työterveyslaitos) | Eväitä johtamistyöhön |
| Itsensä johtaminen on taito jota voi harjoitella (Johtamisen ja esimiestyön erikoisammattilehti) | Miksi esihenkilön itsensä johtaminen on tärkeää koko työyhteisön hyvinvoinnin kannalta |
| Kaikki tarvitsevat itsensä johtamisen taitoja (Työturvallisuuskeskus) | Miten itsensä johtamisella saa lisättyä työhyvinvointia |
| Mielen hyvinvoinnin johtaminen | Projektitutkija Elina Elon blogikirjoitus mielen hyvinvoinnin johtamisesta |
| Mielenterveyden työkalupakki työpaikoille ja työterveyshuolloille | Näkökulmia ja ratkaisuja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen. |
| Mitä on stressi? (Terveyskirjasto) | Mitä stressi on ja mikä sitä aiheuttaa? |
| Opi verkossa -verkosto (Työterveyslaitos) | Opi verkossa -webinaarisarja käsittelee joka kuukausi työhyvinvoinnin ja työturvallisuuden eri aiheita. |
| Sujuvuutta työhön kognitiivisella ergonomialla: interventiotutkimuksen loppuraportti | Miten voidaan vähentää työympäristön häiriöitä ja kognitiivisia virheitä ja näin parantaa työn tuloksellisuutta. |
| Tasapainoinen itsensä johtaminen on hyvän johtajan tunnusmerkki (Mehiläinen) | Hyvä johtaminen on hyvinvoinnin johtamista |
| Toimivat ihmissuhteet tukevat työhyvinvointia | Yhteisö-kyselyn tulkintaohjeet ja muuta työyhteisön vuorovaikutukseen liittyvää |
| Tunnista haitallinen stressi (Mehiläinen) | Miten tunnistat haitallisen stressin? |
| Työhyvinvointi -kirja (Manka & Manka, 2016) | Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii suunnitelmallisuutta, mutta panostaminen siihen kannattaa: hyvinvoiva henkilöstö tekee paremman tuloksen. Onnistumisen eväät löytyvät niin johtamisesta, toimintatavoista, ilmapiiristä ja työstä kuin työntekijästä itsestänsä ja hänen asenteistansa. |
| Työn imu-kirja (Jari Hakanen) | Miksi työn imu on tärkeää? |
| Työstä palautuminen (Leena Lindqvist, työterveyspsykologi, Terveystalo) | Mistä on kyse kun puhutaan työstä palautumisesta? |
| Työuupumus (Terveyskirjasto) | Mitä on työuupumus? |
| Työyhteisö viestii jotta olisi olemassa (Kuntaliitto) | Työyhteisöviestinnän opas. |
| Viestintä osana työhyvinvointimuotoilua (Laurea journal) | Mitkä ovat viestinnän ulottuvuudet työhyvinvoinnin kannalta |
Mittareita ja työkaluja
Linkki | Kuvaus |
|---|---|
| Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma (Mielenterveystalo) | Tutustu erilaisiin keinoihin mielen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. |
| Mielenterveystalon työkaluja mielen hyvinvointiin. | Kokeile konkreettisia tehtäviä ja työkaluja mielen hyvinvointiin. |
| Organisaatioresilienssin pikatesti | Kuinka teillä voidaan? Onko yhteisösi resilientti? |
| SataMieLo – Kuumailmapallo | Oman työn tila; mikä kannattaa, mikä latistaa? Vertaile vastauksiasi säännöllisin väliajoin. |
| SataMieLo – Mielijalanjälki | Työelämän mielijalanjälki on suuri - katsokaa video ja pohtikaa yhdessä |
| SataMieLo – Palautejana | Mihin kohtaan palautejanaa mielestäsi sijoitut työssä? |
| SataMieLo – Puheeksioton malli (pohja) | Puheeksioton malli yrityksessä täytettäväksi |
| SataMieLo – Ryhmäkehutus | Muista kiittää, muista kehua. Älä unohda itseäsi. |
| SataMieLo – Työhyvinvoinnin huoneentaulut | Tulosta työhyvinvoinnin huoneentaulut työtiloihisi |
| SataMieLo – Työhyvinvoinnin tikkataulu | Työhyvinvoinnin tikkataulun avulla voit tutkia oman työhyvinvointisi tilaa. Tee tehtävä uudestaan vaikka puolen vuoden päästä ja vertaa vastauksia. Mikä on voinut aiheuttaa muutokset? Miksi muutoksia ei näy, vaikka mielestäsi tilasi on muuttunut? |
| Sujuvuutta työhön kognitiivisella ergonomialla: interventiotutkimuksen loppuraportti | Miten voidaan vähentää työympäristön häiriöitä ja kognitiivisia virheitä ja näin parantaa työn tuloksellisuutta. |
| Työhyvinvointitesti (Työterveyslaitos) | Selvitä nopeasti oman työhyvinvointisi tilanne. |
| Työn imu -testi | Kuinka työn imuinen olet? Tee testi |
| Työolosuhdemittarit (Työsuojeluhallinnon verkkopalvelu) | Työsuojeluhallinnon verkkopalvelu on tarkoitettu kaikkien työnantajien ja työntekijöiden tueksi. |
| Vahvista mielenterveyttäsi (Mieli.fi) | Kokeile mielenterveyttä vahvistavia harjoituksia. |
| Yhteisö-kysely | Yhteisö-kysely, jonka tulkintaohjeet löydät Lisää luettavaa -kohdasta |
SataGymLo
Linkki | Kuvaus |
|---|---|
| Kuminauhajumppa kuljetusalan työntekijöille | Kuminauhajumppa kuljetusalan työntekijöille (A. Filppa, A. Piipari, A. Tahvanainen, J. Rynnäs, O. Myller, S. Säynäväjärvi ja V. Hilska) |
| Liikeohjeet satamatyöntekijöille | Tulosta itsellesi taukoliikkeet työn ohessa suoritettavaksi |
| Silmäjumppa toimistotyöntekijöille | Fysioterapiaopiskelijoiden A. Pirttiniemi, C. Rotkus, E. Koivunen, J. Lehtoruusu, K. Lehtonen, M. Pärssinen ja S. Kuus laatima ohje silmien huolenpitoon. |